【口コミの真相】バーネススタイルは痩せないし評判がヤバい？効果や体験方法など詳しく解説

このような疑問を持っている方が多いようです。せっかくお金も時間も使って通ったのに、効果が実感できなかったら残念ですよね。

この記事では、BurnesStyleの効果や、実際に通っている人のリアルな口コミ、おすすめの人など気になることにお答えしていきます！

BurnesStyle(バーネススタイル)は、1レッスンで最大850kcal消費できる暗闇キックボクシングジム。

１回30分だけだから、スキマ時間に通いやすく継続のしやすいメリットがあり、「体が引き締まって痩せた！」という口コミが多くありました。

BurnesStyleの公式サイトはこちら>>

一目で分かるBurnesStyle(バーネススタイル)の口コミ評価

良い口コミ・メリット	悪い口コミ・デメリット
魅力あふれる素敵なインストラクター 清潔感のある館内 暗闇だから人の目が気にならない 体型の変化を実感できる 集中力などの精神面も鍛えられる	予約が取りづらい スタジオが狭い

BurnesStyle(バーネススタイル)は、30℃近いスタジオ内で音楽に合わせてキックボクシングを行う暗闇フィットネスジム。

20店舗ほど展開してる店舗はほぼ女性専用なので、男性の目線を気にせず思いっきりトレーニングに励むことができます。

レッスンにはBurnesStyle(バーネススタイル)の独自のメソッド『Mindfulness Workout』が組み込まれているため、集中力を高めたりストレスを軽減させることが可能です。

1レッスン30分と手軽なので時間帯によっては予約が取りずらいこともありますが、空きがでたときに通知をもらうことができます。

【悪い口コミ・評判】バーネススタイルは痩せない？

実際にバーネススタイルを利用している人たちがどう感じているのか、まずはバーネススタイルのネガティブな口コミについて、1つずつ紹介していきます！

①：予約が取りづらい

人気が出てきたのか行きたい時に予約が一杯でなかなか行けない。（平日夜は早い段階で満席）

普段は会社員のため平日夜しか行くことができず、最近は行きたくても行けない状態なので、通い放題16,000円のプランなのに意味がないなと思ってしまいます。

改善されることを願います。

引用元：Google Map（女性）

他の口コミにもありましたが、平日の夕方以降や土日祝はレベル0、レベル1の初心者コースは最近とにかく予約が取れないです。

店舗の大きさに対して、会員数が多すぎると思います。

頑張って通おうと意気込んで30回コースで入会しましたが、毎月15回も予約できないのでハッキリ言って月謝が勿体ないです。

引用元：Google Map（女性）

プログラムも、慣れていて2～3を選べるような人は良いですが、まだ動作に慣れていない人は0を予約しようとしても既に満席となっている場合が多くて1週間後でも予約を取りづらい状態となっています。

これで最初のうち週2～3日受けるのはかなり難しいので、どうしても契約したいなら月4日の方をおすすめします。

引用元：Google Map（女性）

BurnesStyle(バーネススタイル)では、毎月20日と5日に予約受付を開始します。

予約枠は3回分ほどあるので、予定が分かり次第キープしておきましょう。

ちなみに、キャンセルは当日レッスンの60分前までOKです。

②：スタジオが狭い

はっきり言ってお勧めしません。暗闇ボクシングと謳ってはいますが隣の人との感覚は30cm程しかなく、狭いスタジオ内にサンドバッグをところ狭しと置いているような状態です。

少しでも動作を間違えようものなら隣の人に当たりかねません。

引用元：Google Map（女性）

中央にインストラクターゾーンがあるものの自分の付近にいないとサンドバッグに遮られて姿は見えない。

引用元：Google Map（女性）

スタジオが狭く思うように動けなかったり、インストラクターの動きが見えないという口コミがありました。

暗闇のスタジオ内にサンドバッグが並んでいるので…威圧感も感じてしまいますね。

サンドバッグの配置など各店舗で違うので、場所取りは多少慣れが必要です。

バーネススタイルの公式サイトはこちら>>

【良い口コミ・評判】バーネススタイルは痩せる？

BurnesStyle(バーネススタイル)の『良い口コミ』は以下です。

1つずつ紹介していきますね！

①：魅力あふれる素敵なインストラクター

全身運動！ライティングも爆音の音楽も最高。そしてそしてインストラクターさんの魅力！

素敵なスタイル、素敵な笑顔。カッコ良くて可愛くて魅力溢れる人柄。

イントラさんの愛に溢れたアジャスト(煽り🦖)は病みつきです。

引用元：Google Map（女性）

仕事のせいで最悪な気分になった夜にここにくると優しいインストラクターさん達が笑顔で迎えてくれて、それだけで最悪な気分はどこかへ消え去ります。

インストラクターさんと話すのもとても楽しいですが、会員の方も気さくな方が多いので、名前知らないけれどよく会話する方もいてそれも楽しいです！

引用元：Google Map（女性）

何人もいるレッスンであっても、人数が少ないレッスンであっても、トレーナーさん達は常に100％で向き合ってくれますので、その真剣さに、こちらも応えたくなります。

引用元：Google Map（女性）

インストラクターの皆さんが全員いつも素敵な笑顔で優しく対応してくれて、レッスン受けに行く度に癒されます♪

レッスン中はめちゃくちゃカッコいいです！くじけそうな時モチベーションを上げてくれます！

引用元：Google Map（女性）

バーネススタイルのインストラクターに関する、良い口コミが多く見られました。

レッスン中は鼓舞してくれるので、初心者や運動が苦手な方でも楽しく参加できます。

またインストラクターによって、レッスンの雰囲気が大きく変わるのも醍醐味の1つです。

②：清潔感のある館内

ロッカールームやシャワーブースもいつも清潔感があります。

インストラクターの方達は、とても親切に分からない所を丁寧に教えてくれます。接客もとても良く教育されていると思いました。

引用元：Google Map（女性）

室内もとても綺麗でインストラクターの方も優しく通いやすいです！レッスンも楽しくジム続かない私でも続けられてます！

引用元：Google Map（女性）

・内装がとてもおしゃれで気分が上がる ・シャワー室や更衣室がいつも清潔感があり気持ちよく使える

・ドライヤーの数が多く、乾かし待ち…💦なんてことがない

引用元：Google Map（女性）

スタジオ内だけでなく、シャワールームや更衣室も綺麗で、清潔感があるという口コミを多数見かけました。

バーネススタイルでは、清潔なスタジオ内で気持ちよくレッスンを受けることができます。

館内がきれいだと、レッスンのモチベーションも上がりますね。

③：暗闇だから人の目が気にならない

ホット環境でめちゃくちゃ汗をかきます。 また、薄暗いクラブやライブハウスのような環境でのワークアウトなので、人の目も気になりません。

年齢層もさまざまなので、どなたでも楽しく出来ると思います

引用元：Google Map（女性）

できる範囲内で楽しく運動できてます。こんなだらけた私でも通って、ストレス発散できて、最高です！

キックはとってもストレス発散できます。

周りの目もなく動けることも気に入ってます。

引用元：Google Map（女性）

レッスン内容も良く考えられていますし、暗闇なので初心者の私も人目も気にならずレッスンしてます。

何よりインストラクターの方々が本当に素晴らしくて、キツくても頑張らなきゃ！と思わせて貰い30分があっという間です。

引用元：Google Map（女性）

スタジオ内が暗闇だから、周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中できるという口コミを多く見かけました。

レッスンの動きに慣れるまでは、上手くできているか気になってしまいますよね。

バーネススタイルでは、スタジオを暗闇にすることで、レッスンだけに集中できる環境を作っています。

④：体型の変化を実感できる

hot環境30度で体が温まりやすくむくみもとれて爽快。

通い始めて約2ヶ月で、背中お腹周り腰周りの浮き輪肉が取れてきました。

楽しくて長く続けられそうです。

引用元：Google Map（女性）

楽して痩せたくて長年エステに数ヶ所通い大金を注ぎ込みましたが一時的に3〜４キロ体重が減るだけですぐに逆戻りを繰り返してきました。

ボクササイズを始めて二年半で25キロ減。 もっと早く始めれば良かったです。

引用元：Google Map（女性）

仕事終わりに通うのが習慣化して、毎日とても楽しいです！

3ヶ月で体が引き締まってきた気がします(^^) インストラクターさんが皆さん素敵で、憧れの存在になってます♡

引用元：Google Map（女性）

バーネススタイルに通い始めて、体が引き締まってきたという口コミがありました。

キックやパンチをリズムに合わせて繰り出すことで、有酸素運動と筋トレを同時に行うことができます。

1レッスン30分という短い時間の中で、450kcal~850kcalのカロリー消費が可能で、シェイプアップや引き締め効果に期待ができます。

⑤：集中力などの精神面も鍛えられる

集中したい時、気分を上げたい時、ストレス発散したい時。

どんな時でも明るい気分にしてくれて、生活の質を上げてくれる、私にとって欠かせない場所になっています。

引用元：Google Map（女性）

暗闇で周りの目を気にせず、CLUBみたいな爆音とレーザーでテンション爆上がりで最後まで楽しく良い汗をかけますし、ストレス発散にもなり、

マインドフルネスで自分を見つめ直す時間もあるため個人的にはとてもいい習慣がついたなと実感しております🧘🏻‍♀️

引用元：Google Map（女性）

心身ともに健康になり、出来なかったことが出来るようになる喜びに今では欠かせない生活の一部になりました。

マインドフルネスとワークアウトで集中力も高まり、ストレスも軽減したと実感しています。 やらない理由はないと思います！

引用元：Google Map（女性）

集中力が高まったり、日々のストレスや悩みをコントロールできるようになったという口コミを多く見かけました。

バーネススタイルのレッスンには、『Mindfulness Workout』というオリジナルメソッドを盛り込んでいます。

いま目の前のことだけに集中する力を鍛えることで、常に頭の中をスッキリとさせることができます。

バーネススタイル体験談！SNSの口コミを紹介

バーネススタイルについての、SNSの口コミを紹介します。

朝からTVで高校野球観戦～
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ球児達⚾️
そして、
今日からボクシング再開🥊約2ヶ月で少し効果あり。皆にも「痩せたね」って言ってもらったし。10月目指して頑張ろう～っと。#暗闇ホットボクシング#バーネススタイル#キックボクシング#流山おおたかの森 pic.twitter.com/9CDxr0bnSn

— adico (@adico74955629) August 13, 2022

朝から体験に行ってきた、バーネススタイル👊30分の自分との戦い🔥
クタクタ… 頑張れ私！！
キックボクシング初心者です。#バーネススタイル
#キックボクシング #初心者 pic.twitter.com/KaN1xsaEOy

— 毎週アイス (@g7q7gffTpCaX7wY) June 23, 2022

#0356 1-HH3🥊

満員御礼、スタジオが暑い😙

隣の人蹴りそうになるし、やっぱり両サイドのサンドバッグは空きであるべきかな。

関東から来たベテランインストラクタ
始まる前にポイントを教えてくれるのは良い
せっかくの30分なので効果的にいきたいですからね#burnesstyle

— o.shiratama (@o_shiratama) February 13, 2024

バーネススタイル銀座さんで暗闇キックボクシングしてきました❣️😊

汗だくで打ったり蹴ったり、女性のストレス発散必要ですね‼️

年齢層は20代〜私より上の方までいらっしゃった様子で、みんな体力アップやダイエットいろんな目的で楽しんでますね❗️また行きまーす💞#バーネススタイル

— Soulful messenger (@nishinomiho22) November 4, 2022

今日のバーネススタイル。間髪入れずに右脚と左脚交互にキックする動きが難しかった😭‼︎
インストラクターさんに教わった、軸足から回旋させるキックが成功するとすごい威力が出るという発見がありました☺️

— まりちゃ🍭🍬 (@tmzS61t1xdy70Y5) October 16, 2022

バーネススタイルのレッスンは、効果が期待できる分レッスンはきついですね。

1回30分という短い時間だから続けられている方が多いようです。

BurnesStyleの体験レッスンはこちら>>

バーネススタイルの料金プラン・月会費

BurnesStyle(バーネススタイル)の初期費用や、月額料金プランについて説明します。

初期費用

入会金	5,500円(税込)
マンスリーメンバー登録料	11,000円(税込)
会員カード発行手数料	1,100円(税込)

マンスリーメンバーへ入会した際は、初月会費(日割り)の支払いが必要です。

月額料金プラン

	一括払い(税込）
アクティブ（30回/月）	16,280円
リミテッド（4回/月）	14,080円

プログラムの同時予約は、最大3枠まで可能です。

相模大野店、博多店、姪浜店、茨城店、那覇 新都心店、イオンモール沖縄ライカム店は、プランや料金が異なります。

また、レッスンを1回のみ利用できる『ドロップインチケット』4,400円(税込)もあります。

【特徴】バーネススタイルのメリット＆デメリット

バーネススタイルの特徴をメリットとデメリットに分けてそれぞれ紹介します。

まずはデメリットから。

デメリット

通常のフィットネスジムと比べると、暗闇で行うフィットネスジムの会費は高めの設定。

しかし、この薄暗い環境で行うトレーニングにハマる方が多く、人気が高いことも事実です。

また、レッスンは30分と短く初めは効果を感じにくいですが、消費カロリーが高くアフターバーン効果があるので痩せやすい体質になります。

メリット

サンドバッグを全力で蹴ったり殴ったりすることで、ストレス発散ができるバーネススタイル。

1レッスン最大850kcalのカロリー消費ができるため、1ヶ月目で身体の変化を実感することができます。

1レッスン30分という時間が、通いやすく長続きしやすいポイントかもしれませんね。

また、レッスンにはマインドフルネス効果があるので、集中力が鍛えられます。

BurnesStyleの公式サイト＆体験レッスンはこちら>>

バーネススタイルがおすすめな人

これまでの解説から、バーネススタイルを利用するのに適している人は以下です！

バーネススタイルは、普段忙しい人や精神面を鍛えたい人におすすめな暗闇フィットネスジム。

最初はキツそうに感じるかもしれませんが、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるので安心です。

また、周囲の目を気にせずに集中できることで、しっかりと動けてダイエット効果もアップします。

ジムの雰囲気やインストラクターが合うかどうかは、実際に訪れてみないと分かりません。

暗闇フィットネスジムを検討中の方で、バーネススタイルが少しでも気になっているのであれば、実際に訪れてどんなジムか肌で感じてみてくださいね！

【まとめ】BurnesStyle(バーネススタイル)の総評

バーネススタイルの評判やメリット・デメリット、料金プランなどについて紹介してきました。

体だけでなく、心も鍛えることができるのがバーネススタイルの特徴。

『体を変えたい方』や『ポジティブな性格になりたい』と思っている方も、ぜひ体験へ行ってみてください。